定食ザめしや

十三駅西口から、スクランブル交差点を渡ったところ。

以前はトンカツ屋さんでしたね。

定食屋さんに業態変更です。

「ザめしや」ならおかずが色々あるけど、

「定食ザめしや」は、定食屋さん。

暑いので、

うなぎ丼とミニざるそばセットにしました。890円。

うなぎは、もうちょっとパリッが欲しいけど、この値段で贅沢は言えません。

蕎麦はもうちょっと風味が欲しいけど、この値段では贅沢言えません。

定食屋さんとしてのクオリティは高いほうです。

セットメニューをやめないと、痩せられないのはわかっていますが（笑）

再度、切り替えて頑張ります（笑）

77.8kg

前回から＋0.2kg

最初から－2.0kg

ｃｏｃｈｅｅｓｅ

十三駅西口出て目の前。

今里屋久兵衛と同じところにあります。

BREAD　STAGE　ｃｏｃｈｅｅｓｅ

電車に乗る前に、手軽に買えますね。

俺も乗る前に購入。

えびかつ＆たまごタルタルサンド。

海老のプリプリ感と玉子のしっとり感が味わえました。

コンビニで買う事が増えたサンドイッチですが、

パン屋さんが作るサンドイッチは、ひときわ美味しいですよね。

77.6kg

前回から±0

最初から－2.2kg

勝昌

十三駅東口からミスドとケンタの間に進み、一つ目の角を左折。

少し歩くと左側にありました。

牛かつ　勝昌

元焼肉店だったところですね。

お昼少し前でしたが、お客さんは俺だけ。

近江牛かつをお願いしました。

綺麗な赤身ですね。

山葵をつけ、一切れ食べてみました。

肉？鮪？

柔らかい。唇で噛み切れます。

噛むとお肉が口の中に広がります。

ご飯は麦入り。

とろろをかけて食べる趣向です。

半分食べ進んだところで、醤油にライムを搾り入れて食べると爽やかに味変です。

良く考えられたお膳でした。

でも1800円のランチは、そうそう食べられない（笑）

夜は、あふみ亭という焼肉屋さんになるよう。

また行ってみます。

77.6kg

前回から＋0.2kg

最初から－2.2kg

麺のようじ海

十三駅東口からミスドとケンタの間へ進み、すぐ左側。

6月24日にオープンしたラーメン屋さんです。

麺のようじ海（SEA）

店内に入ってすぐ券売機。

塩か醤油の選択です。

醤油の煮玉子トッピングにしました。

券を店員さんに渡すと、出汁はマグロかカツオか聞かれたのでマグロ。

厨房では、少量ずつラーメンを作っているので時間がかかります。

トッピングはレアチャーシューに穂先メンマ。

玉葱のみじん切りと玉葱スライス。かいわれにレモン1片。

スープから。マグロの旨みが出ています。

これは塩だったかな、と思いながら麺に。

中太やや平打ちストレート。ツルツルしこしこ麺。

良く考えられた1杯です。

まだ若い（笑）俺には、パンチが足らないかな。

ごちそうさまでした。

77.4kg

前回から＋0.4kg

最初から－2.4kg

十三 船番所

十三駅西口からスクランブル交差点のところ。

右側です。階段を登ると入り口です。

炉ばた焼　十三船番所。

店内に入ると、焼き台を囲んでカウンター。

そこに座りました。ちょっと低いかな。足が入らない。

食材と焼き台が良く見えるようにとの設定でしょうね。

ビールとやみつきキュウリをお願いしました。

ごま油で香ばしいです。

造り盛り。

カンパチ、タコ、サーモン。

炉ばた焼だから、焼き物を注文しないと。

トロさば塩焼き。

ホタテバター焼き。

うずらとホルモン。

若い女性が焼き台を担当していますが、なかなか手際がいい。

愛想もいい。器量は好みの問題。

店長に聞いてみると、焼き場担当になってまだ日も浅いとの事。

褒めてあげて下さい、とお願いしておきました。

彼女はいい奥さんになりますよ。

素材と焼き手と焼き具合を見ながら一杯は、炉ばた焼ならではの醍醐味ですね。

77.0kg

前回から±0

最初から－2.8kg

さきちゃん

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、近畿大阪銀行方向へ。

十三筋をそのまま加島方向に歩きます。

バイパスの高架を越えて、田川北交差点の所にありました。

たこ焼き　さきちゃん。

三角形の土地を有効活用してますね。

8個をネギトッピングでお願いしました。

店内でも食べられるけど、今日はテイクアウト。

外側のカリッ、内側のトロッがうまくコントロールされたたこ焼きです。

甘めのソースにネギの辛味が良く合いますよ。

十三駅からは少し遠いけど、わざわざ行く価値有り。

ごちそうさまでした。

76.8kg

前回から－0.2kg

最初から－3.0kg

肉のヤマキ商店

十三駅西口を降りてすぐ右手。

いりこうどんの2階です。

階段に登る所に券売機があるので、購入。

6月14日までのサービス、780円のすき焼き丼上が500円！

階段で少し順番待ちしてから入店。

肉100ｇを目の前で確認して着席。

125ｇありました（笑）

甘辛い味付けで、一味をふりかけてちょうどいい。

ごはんは硬め。つゆだくを想定して、硬めに炊いてるのかな。

店内は8席ぐらいでしょうか、狭いです。

狭い店内を接客でカバーしている様子。

1日300杯ぐらい出る、という話し声が聞こえてきました。

このお店で15万の売り上げは凄いですね。

違うメニューでセールの時、また行ってみます。

77.0kg
前回から－0.4kg
最初から－2.8kg