あさひ丼丸

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、フレンドリー商店街へ。

真っ直ぐ進み、信号を渡ったところの右側。

スーパーの一角になるのかな。

海鮮丼　あさひ丼丸。

店内にはイートインスペースもありますが、お持ち帰りで。

日替わりにしました。540円。

あさり、タコ、しらす丼です。

珍しい組み合わせですね。

どの食材も火が入っているので、夏場は安心です。

軽く醤油をかけて、いただきま～す。

食材一つ一つが美味しいから、全体も美味しい。

ご飯は、ちゃんと酢飯なんですね。

ＣＰも良く、値打ちある1杯でした。

ごちそうさまでした。

78.0kg

前回から－0.2kg

最初から－1.8kg

よしれい

十三駅東口から左手方向へ。

左側、ラーメン担担の前あたりです。

居食屋　よしれい。

思ったより、店内は狭い。

ビールをお願いして、メニューを見てみます。

何でもあるけど、中華が得意なのかな。

酢豚をお願いしました。

ピーマンたっぷりで、いろどりがいいですよね。

味も普通に美味しい。

ウインナーの玉子炒めを追加。

これも普通に美味しい。

中国人のご夫婦がやっておられるようです。

赤ちゃんをおんぶしながらの調理に危なっかしい感がありましたが、

もう慣れているのでしょうね。

赤ちゃん（たぶん男の子）の笑顔が最高に可愛かったです。

また赤ちゃんに会いに行こう。

ごちそうさまでした。

78.2kg

前回と変わらず

最初から－1.6kg

りふぁいん

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、フレンドリー商店街へ。

信号を超えて、元今里商店街に。

真っ直ぐ行って、アーケードが切れたところを右折。

左側にありました。

暑い日中、一時の涼を求めて入りました。

昔のお嬢さんが涼しい席をすすめてくれ、お気遣いに感謝。

アイスコーヒーも、より美味しく感じます。

商店街の中にも喫茶店があったけど、閉店してしまいました。

今や十三の喫茶店は、貴重です。

さあ、暑い中に戻ろう。

78.2kg

前回から＋0.2kg

最初から－1.6kg

あさい

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、北おおさか信金方向へ。

右折して、淀川通りを歌島橋方向に歩きます。

バイパスのガードを過ぎ、十三公園も過ぎ、

信号を渡った所にあるふくちゃんラーメンの手前でした。

和洋折衷　あさい

喫茶店を居抜きで使われているよう。

ご主人にお伺いすると、昨年12月のオープンだそうです。

暑かったので、ビールを一気飲み。

付きだしは、

鶏煮物、茄子煮浸し、鯵南蛮漬け。

どれも一仕事してあり、美味しい。

穴子。

半分はタレ付き、もう半分はワサビ醤油で。

ふわふわっ、めっちゃ美味しい。

海老の塩焼き。

プリプリッ、海老本来の旨みを豪快に余すとこなく味わえました。

メニューを見ると、そそられる一品がずらり。

改めて、ゆっくりと伺うとします。

ごちそうさまでした。

78.0kg

前回から＋0.2kg

最初から－1.8kg

南河

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、フレンドリー商店街へ。

真っ直ぐ進み、一つ目の角を過ぎた右側にある八百屋さんです。

生鮮市場　南河　十三本店。

まだ寒い時期には、白いイチゴが置いてありました。

季節は流れて、スイカのシーズン。

1個は多すぎるので、切ったのをいただきました。

冷蔵庫で良く冷やして、いただきま～す。

あま～い！

夏はスイカですね。

スイカを食べればスイカの味だけど、後味はまだ白いイチゴの味がする。

季節が進んでも、心の季節はなかなか進んでくれません。

男は女々しい生き物や（笑）

77.8kg

前回から－0.2kg

最初から－2.0kg

あぶみ亭

十三駅東口からミスドとケンタの間に進み、一つめの角を左折。

少し行った左側にあります。

昼は牛かつのお店、勝昌として営業されており、

今回は夜営業に行ってみました。

まずは、ビールとナムル。

1人では少し多いけど、野菜はしっかり摂らないとね。

上ハラミ。

やっぱり、焼肉はこれ。

てっちゃん。

脂がめっちゃ旨い。

特上ロース。

小さくカットしてあるので、いくらでも食べられる。

イチボ。

ヘレを食べたかったけど、無かったのでおすすめで。

いや～、久しぶりの焼肉。

食べすぎました。

1人焼肉は、ちょっと寂しいかな（笑）

78.0kg

前回から±0

最初から－1.8kg

新風五山

十三駅西口からスクランブル交差点を渡り、北おおさか信金方向へ。

高松建設側に横断歩道を渡り、淀川通りを歌島橋方向へ歩きます。

セブンイレブンの角を左折して少し行った右側にありました。

つけ麺　新風五山　十三店

7月にオープンした新店ですね。

初回なので、五山つけ麺にしました。

つけだれは、粘度が高い濃厚タイプ。

鶏の旨みと太麺がマッチします。

大きなチャーシューが満足感アップ。

食べ終わったら、卵かけごはんに残ったつけだれをかけて食べる趣向です。

これも美味しい。最後はつけだれが残りませんでした。

次回はもっとパンチが有るであろう、濃厚坦々つけ麺を食べてみよう。

78.0kg

前回から－0.2kg

最初から－1.8kg

くしぼんず

十三駅西口からしょんべん横丁へ。

奥の方、右側にありました。

博多もつ鍋と串焼き　くしぼんず。

カウンターだけの小さなお店です。

空いていたので、入ってみました。

まずはビールと酢もつ。

この食感とサッパリとした味、ビールに良く合います。

ばら軟骨の煮込みも注文。

とろとろ。

これも美味しい。ビール2杯め。

串焼きはお任せで。

どれも、美味しい。

焼酎ロックを2杯飲んでしまった。

ご主人は熊本のご出身。

世間話に花が咲きましたよ。

めっちゃいい気分なので、帰るとします。

ごちそうさまでした。

78.2kg

前回から－0.6kg

最初から－1.6kg

Backerei Mika

十三駅東口からミスドとケンタの間へ進み、一つ目の角を左折。

真っ直ぐ進み、突き当たりを右折。

左手に十三小学校を見ながら、途切れたところで右折。

信号とところに商店街入り口があるので左折。

商店街の中ほど左側にありました。

ベッケライ　ミカと読むのでしょうか。

美味しそうな十三食パンを買いました。

4枚切り。

まずはそのまま食べてみました。

モチモチふわふわで、小麦の心地よい香りがします。

トーストすると、香ばしさが加わり更に美味しい。

247円（税込み）で、贅沢感が味わえましたよ。

ごちそうさまでした。

78.8kg

前回から±0

最初から－1.0kg